/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 240 W 550 t 50 1.omlet z truskawkami. 2.manna z płatkami sniadaniowymi, malinami i wpc. 3. Babka mojej kobiety PETARDA. Zrobiona w wersji fit Ale trzeba dopracować. 4. Tosty z poledwczkami i papryką. 5. Pójdzie omlet. :-) /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab [...]
Wczorajszy trening :-) /SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 240 W 550 t 50 1-2. Kasza makaron mrożone warzywa oliwa. 3. Kasza manna z owocami i żelatyną. 4.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, malinami i wpc. 5. Tosty z szynką i serem Light /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp Nac [...]
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 240 W 650 t 50 1-2. Kasza jaglana warzywa i kurczak. Zapomniałem. Oliwy:/ 3. Kasza manna z owocami i żelatyną. Dekstroza na treningu 4.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, malinami i wpc. 5. Omlet z orzechami i czekosliwka własnej roboty. [...]
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 240 W 650 t 50 1-2. Makaron szynka wieprzowa oliwa pasata 3. Kasza manna z owocami 4.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, malinami i wpc. 5. Omlet z czekosliwka własnej roboty. /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp Nac 1.5g Policosanol 20mg Cynk K** [...]
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 245 W 650 t 50 1. Kasza manna z owocami Destroza 40g 2.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, malinami i wpc. 3. Omlet z czekosliwka własnej roboty. Dalej się okaże. /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp Nac 1.5g Policosanol 20mg Cynk K** 1 tab Zma [...]
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 245 W 650 t 50 1-2 sphagetti z kurczakiem i oliwa 3. Kasza manna z owocami Destroza 40g Eaa 20g Glutamina 10g Kreatyna hcl 5g. 4.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, malinami i wpc. 5. Tosty z kurczakiem:,) /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp Nac [...]
Siema wszystkim :-) /SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 250 W 650 t 50 1-2 makaron z chuda wołowina i papryką i pączek z adwokatem. 3. Kasza manna z owocami Destroza 40g 4.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, malinami i wpc. 5. Omlet z kurczakiem i papryką, dawno nie było wytrawnego i wszedł kozak. Mąka tortowa mega opcja [...]
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 250 W 650 t 50 1. Kasza manna z owocami Destroza 40g 2.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, owocami i wpc. 3.tosty z wołowiną i pomidorem. 4.tosty z szynka wieprzowa chuda i pomidorem. /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp Nac 1.5g Policosanol 20mg [...]
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 250 W 650 t 50 1i2.Kurczak makaron papryka oliwa 3.manna z owocami i wpc. Destroza 40g 4.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, owocami i wpc. 5. Omlet z białek z czekosliwka. :-) /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp Nac 1.5g Policosanol 20mg Cynk K** [...]
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 250 W 650 t 50 1i2.Kurczak makaron papryka oliwa 3.manna z owocami i wpc. Destroza 40g 4.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, owocami i wpc. 5. Omlet z białek z czekosliwka. :-) /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp Nac 1.5g Policosanol 20mg Cynk K** 1 [...]
Wczoraj 09.03 /SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg Kcal up z 250B650ww50t ---> 265 b 670 w 60t 1.manna z owocami i wpc. Destroza 40g 2.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, owocami i wpc. 3. Tosty z wołowiną 4. Drożdżówki z twarogu mąki i jajka z Fruzelina truskawkowa /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg [...]
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg 265 W 670 t 60t 1. Kawa z wpc i orzechy laskowe. 2-3. Makaron z kurczakiem i papryka 4.manna z owocami i wpc Destroza 40g eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina 5.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, owocami i wpc. 6. Chleb zytni z szynką i pomidorem. [...]
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg 265 W 670 t 60t 1. Kawa z wpc, orzechy laskowe. 2-3. Sphagetti z kurczakiem. 4.manna z owocami i wpc Destroza 40g eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina 5.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, owocami i wpc. 6. Tosty z wołowiną i ogórkiem. [...]
[...] wielu opinii , dochodze do wnisoku ze tren lepiej bic wyzej niz test ,czy taki cykl by dal rade na mase ( srodki Cyber) 1-16 test C 250 mg 1-16 tren E 400-600mg 1-16 masteron E 500 mg Zanacze ze jestem w koncowce redukcji wiec BF jest na poziomie 7% moze mniej , wegle i kalorie nadal wysoko , zmniejszylbym cardio i to odpalil , wyzej mam [...]
06,08- Sobota, mała aktualizacja po raporcie. Trener zadowolony, baa nawet sam dzisiaj przyznał, że nie wierzył w to co osiągne :) Dzisiejsza waga: 84,8. Wiadomo, redu trochę trwa, zmęczenie bywa raz większe raz mniejsze, ale motywacja na najwyższym poziomie i mam zamiar osiągnąć swój cel, który sobie postawiłem i będzie krata na brzuchu! Z [...]
OK Testosteron srednio dlugi czyli Cypio ma czas pol trwania 8 dni Testosteron Ethante 4.5 Masteron E kolo 8 dni. Co oznaczaja te czasy . Dajmy na to w poniedzialek strzelasz 500mg Testosteronu E Caly poniedzialek stezenie bedzie sie utrzymowalo na poziomie 500 niestety juz piatek rano stezenie bedzie wynosilo 250 mg . Jezeli nie wziol bys [...]
Obecnie lece masteron E dose i działa wzorowo...dawka mala ale jak zwiekszylem do 400mg ew to czulem ze estro mocno zbilo bo stawy zaczely trzeszczeć...
mam 38 lat i dobra jakosc zycia jak to nazwales jest potrzebna na okres letni - więc cykle 4-5 msc test 750mg i 350mg masteron e na poprawe wydaje sie calkiem okej pytanie czy jest opcja odbloku latać sobie takie cykle raz do roku a pozniej calkowity OFF 7-8msc i tak ciagnać do 42-45 lat nie mam zamiaru leciec na testosteronie cale zycie
Bo 9tyg to za krotko moim zdaniem na masteron e. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-09 09:41:40 Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-09 09:42:18
Jak szybka redukcja to nie wiem czy nie lepszy był by masteron e zamiast deki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
